Возобновление программы «Активное долголетие»: занятия в Подольске
Пандемия коронавируса внесла много изменений в привычную жизнь. В частности, были приостановлены занятия по программе «Активное долголетие», которые пользовались популярностью у жителей Подмосковья пенсионного возраста. Их возобновили, когда ситуация стабилизировалась. Обозреватель «РИАМО в Подольске» выяснила, какие кружки и клубы могут посетить горожане.
Программа «Активное долголетие» в Подольске: кружки и секции для пенсионеров>>
Что такое «Активное долголетие»
В Подмосковье с 10 июня 2019 года реализуется программа «Активное долголетие». Она действует в рамках национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение» и направлена на поддержку здорового образа жизни среди пожилых людей. Пенсионеры Московской области могут бесплатно посещать кружки и спортивные секции, а также бесплатно или со скидкой ездить на экскурсии.
С началом пандемии коронавируса занятия по программе «Активное долголетие» приостановили, так как жителям пенсионного возраста рекомендовали находиться дома на самоизоляции. Многие в этот период участвовали в активностях в режиме онлайн.
Когда ситуация с коронавирусом более-менее стабилизировалась и ограничения стали постепенно снимать, возобновились и занятия в рамках программы «Активное долголетие».
Программа «Активное долголетие» в Подмосковье>>
Кого приглашают на занятия
К бесплатным занятиям по программе «Активное долголетие» могут присоединиться женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет, а также лица старше 50 лет, официально получившие статус пенсионера и имеющие постоянную регистрацию в Подмосковье.
В 2021 году упростили оформление заявки на членство в клубе «Активное долголетие». Теперь достаточно заполнить электронное заявление на портале госуслуг Московской области, приложив фотографии или сканы первой страницы паспорта и страницы с отметкой о регистрации. Также можно лично прийти в МФЦ, где специалисты помогут оформить услугу.
Главное условие возобновления занятий «Активного долголетия» – соблюдение эпидемиологических и санитарных правил. Поэтому для посещения клубов необходимо пройти вакцинацию или предоставить справку о наличии антител. Для занятий на свежем воздухе, куда входит популярная скандинавская ходьба, справка не требуется.
Чем еще можно заняться пенсионерам>>
Занятия в Подольске
В городском округе Подольск по программе «Активное долголетие» проходят восемь активностей: физическая культура, йога, дыхательная гимнастика, танцы, пение, творчество, компьютерная грамотность и скандинавская ходьба. В ближайшее время планируется добавить занятия в бассейне.
Занятия проходят на базе учреждений культуры и спорта, а также комплексного центра на Февральской улице, дом 2А. Узнать подробности горожане могут по телефону 8 (496) 754-67-17.
Работа для пенсионеров в Подольске: способы поиска, вакансии и советы>>
Кружки и клубы в домах культуры
ДК «Октябрь»
Во дворце культуры «Октябрь» для горожан пенсионного возраста доступны сразу несколько направлений занятий. Так, любители музыки могут заниматься в хоре «Русская песня», любители танцевать – бальными танцами, а также восточными танцами на мастер-классах. Кроме того, здесь представлена йога.
Адрес: г. Подольск, ул. Свердлова, д. 38
Телефон: 8 (496) 754-45-56
Сайт: http://dk-october.ru
Что такое перерасчет пенсии и как его оформить>>
ДК имени Лепсе
На базе дома культуры имени Лепсе проводятся занятия в народном коллективе «Хоровая капелла», работает ансамбль народной песни «Кружева» и любительское объединение «Сударушка», где проводится углубленное изучение истории Подольска, его культурного наследия, знакомство с талантливыми земляками.
Также жительниц пенсионного возраста приглашают в оздоровительно-танцевальный коллектив «В ритме жизни». Занятия помогают людям старшего поколения вести здоровый образ жизни, раскрывают творческие способности с помощью постановки танцевальных номеров, развивают память, внимание и уверенность в себе, улучшают самочувствие.
Адрес: г. Подольск, Революционный пр-т, д. 27
Телефон: 8 (496) 763-04-55
Сайт: http://www.dklepse.ru
Налоговые вычеты для пенсионеров: какие бывают и как получить в Подольске>>
ДК имени Карла Маркса
В ДК имени Карла Маркса с 2007 года работает ансамбль русской песни «Традиция». Он развивает и распространяет народное искусство, сохраняет традиций исполнения русской песни, занимается духовно-нравственным воспитанием, приобщает жителей к высокой вокальной культуре. В репертуаре народные песни, песни советских композиторов, российская эстрада.
Коллектив ведет активную творческую деятельность, выступает перед ветеранами, пенсионерами, инвалидами, является частым гостем в городских центрах социального обслуживания, участвует в концертах ДК и городских праздниках. Сейчас ведется набор в данный коллектив.
Адрес: г. Подольск, ул. Б. Зеленовская, д. 50
Телефон: 8 (916) 701-18-53
Сайт: https://kulturakm.ru
Усадьба Мелихова: деревянная церковь в русском стиле и музей казачества>>
ДК «Машиностроитель»
В доме культуры «Машиностроитель» микрорайона Климовск любители музыки пенсионного возраста могут заниматься в народном коллективе «Хор «Русская песня».
Первое выступление хора состоялось 8 марта 1933 года и с тех пор он не прекращает своей концертной деятельности. С 1983 года им руководит выпускница Череповецкого музыкального училища Любовь Третьякова. В 1998 году хор получил звание народного коллектива.
Адрес: г. Подольск, мкр. Климовск, ул. Ленина, д. 20
Телефоны: 8 (496) 762-34-79, 8 (999) 913-28-88
Сайт: https://dkmash.ru
Божий одуванчик, скамеечная или Баба‑Яга? Тест>>
ДК «Металлург»
В доме культуры «Металлург» для пожилых горожан работает клуб по интересам «Ветеран». Он ежемесячно организует тематические встречи, участвует в различных мероприятиях и выставках, проходящих в ДК.
Адрес: г. Подольск, мкр. Львовский, ул. Горького, д. 5
Телефон: 8 (496) 760-69-42
Сайт: http://www.metallurg-dk.ru
Скандинавская ходьба в Климовске: контроль врачей и духовой оркестр>>
КПЦ «Дубровицы»
В культурно-просветительском центре «Дубровицы» проходят занятия по арт-терапии «Без преград». На них используются такие направления, как психотерапия и психологическая коррекция, объединяющие различные виды искусств – театр, музыку и танец.
Также в КПЦ можно заниматься йогой и лечебной физкультурой на занятиях «Йога-Terra». Активности направлены на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, общее укрепление иммунитета и организма, развитие пластики и снятие стресса.
Помимо этого, пенсионеров приглашают в хореографическую группу «Радость», академический хор «Дубравушка» и любительское объединение «Житейская мудрость», где проводятся мастер-классы по рукоделию.
Адрес: г. Подольск, пос. Дубровицы, д. 65А
Телефон: 8 (496) 765-13-04
Сайт: http://dubrovici.ru
Полеты наяву: как корреспондент «РИАМО в Подольске» училась флай йоге>>
Занятия в спортивных учреждениях
УСЦ «Юность»
В универсальном спортивном центре «Юность» для жителей в возрасте 55 лет и старше проводятся занятия в оздоровительной группе. Также ветераны и инвалиды могут бесплатно посещать бассейн и пользоваться многими другими услугами спортивного центра. Подробности можно узнать у сотрудников.
Адрес: г. Подольск, мкр. Климовск, пр-д Юности, д. 1
Телефон: 8 (496) 756-59-37
Сайт: http://yunostklimovsk.ru
Как пенсионерам получить компенсацию за неисправные батареи>>
ФСК «Заречье»
Пенсионеров приглашают в ФСК «Заречье» микрорайона Климовск на занятия спортом. Большим спросом у людей старшего возраста пользуется скандинавская ходьба. Такие прогулки не только улучшают физическую форму и укрепляют иммунитет, но и позволяют участникам общаться со сверстниками.
Адрес: г. Подольск, мкр. Климовск, Спортивный пр-д, д. 4
Телефон: 8 (496) 760-06-87
Сайт: http://фск-заречье.рф
10 лучших туристических мест в Подольске и окрестностях>>
СК «Труд»
Различные занятия для пенсионеров проводятся и на базе спортивного комплекса «Труд». Здесь все желающие могут играть в шахматы, заниматься гимнастикой и другими дисциплинами. Подробности можно узнать у сотрудников комплекса.
Адрес: г. Подольск, ул. Клемента Готвальда, д. 4
Телефон: 8 (496) 765-49-98
Сайт: https://stadiontrud.ru
Как пожилым людям получить услуги и документы на дому в Подольске>>
Активности в городских парках
Парк имени Талалихина
В парке имени Виктора Талалихина для людей пенсионного возраста проводят занятия по скандинавской ходьбе, которые проходят по вторникам и четвергам в 10:00, по пятницам в 9:00. Сбор участников проходит у памятника Лермонтову. Тренировки проводит тренер по скандинавской ходьбе и адаптивной физкультуре Владимир Васильев.
Адрес: г. Подольск, ул. Рабочая, д. 5б
Телефон: 8 (964) 511-68-33
Паблик «ВКонтакте»: https://vk.com/park_talalihina