Руководитель студии балета и растяжки: «Поставим на пуанты всех желающих!»
В начале 2021 года в Подольске открылась студия балета и растяжки Levita, в которой исполняют балетные мечты и ставят на пуанты независимо от возраста. Ее руководитель Александра Смирнова рассказала «РИАМО в Подольске», что профессиональные тренеры предлагают горожанам и почему полезно заниматься балетом.
Спортивные секции для взрослых в Подольске: йога, танцы, единоборства>>
– Александра, как появилась идея открыть студию?
– Все началось с того, что в соцсети Instagram я подписалась на Ксению и Артура Гуфрановых – основателей международной сети студий балета и растяжки Levita. Ксения – бывшая балерина, очень много рассказывает про свой бизнес и партнеров по всей стране и за ее пределами. Уже более 50 точек успешно работает в разных городах мира. Студии есть в Варшаве, Киеве, Нур-Султане, скоро откроется в Кишиневе.
Мне стало интересно, захотелось войти в команду. У основателей бизнеса очень хорошо поставлено командообразование, развита партнерская поддержка.
Мы с сестрой давно хотели открыть что-то свое, а возможность получить франшизу такого эмоционально подпитывающего бизнеса определила наше решение.
Все произошло в декабре 2020 года, когда я стала крестной мамой ребенка сестры и за праздничным ужином поделилась идеей. Вместе мы приняли решение, что откроем студию по франшизе. Так у нас начался новый этап жизни.
Готовимся к лету 2021: танцевальные студии и тренажерные залы в Подольске>>
– Спорт важен для вас?
– Да. Спорт всегда являлся неотъемлемой частью моей жизни. Я – чемпионка России по спортивному чирлидингу, поэтому не понаслышке знаю, как важно отвлекаться от обычных дел и работы, уделять время своему физическому развитию, совершенствовать тело, заботиться о здоровье. При этом невероятно важны настрой, позитивные эмоции и поддержка тренеров.
В школах Levita преподают классическую хореографию, боди-балет, барре, растяжку. Я тоже занимаюсь вместе со своими клиентами в зале и очень жду, когда начнутся занятия по постановке на пуанты. Теперь это и моя мечта.
– Почему выбрали Подольск?
– Я познакомилась с Подольском и впервые в нем побывала, когда уже выбирала помещение для студии. Город был выбран по географическому признаку, и каким же приятным было удивление, когда он оказался таким уютным, чистым, ухоженным и процветающим со своими благоустроенными скверами и парками!
Здесь живут активные девушки и женщины, которые следят за собой, хотят развиваться, быть здоровыми и красивыми. Благодаря удачному расположению к нам также приезжают клиенты из Москвы и области, ведь студия находится в самом центре Подольска в ТЦ «Красные ряды» – сюда очень удобно добраться на МЦД.
– Чем похожи все студии сети?
– В каждом зале обязательно есть золотая полоса – это фирменное оформление. Конечно, она ассоциируется со станком, потому что мы – студия балета, а станок – это в первую очередь опора и поддержка. Главные ценности компании – партнерство, взаимопомощь, любовь.
Так, наши клиенты могут посещать студии и в других городах, приезжая туда в отпуск или командировку. Например, есть точки в Сочи и Геленджике, скоро откроемся в Севастополе – это популярные курортные города.
В студиях обязательно соблюдение фирменного стиля, наличие станков и зеркал, но по размерам и планировке они могут отличаться. Как правило, залы компактные и комфортные. Мы проводим занятия только для мини-групп до 10 человек – только так тренер сможет уделить всем внимание, чтобы это практически не отличалось от индивидуальных занятий.
Наше помещение в Подольске – это 67 квадратных метров, а сам зал – около 50 квадратов.
– Как отбираете тренеров?
– У нас очень тщательный и качественный отбор педагогов. Прежде чем получить доступ к обучению и аттестации, каждый тренер должен пройти личный отбор у основателей сети студий или их непосредственных помощников, а также проявить себя на очном собеседовании. Вот почему могу ответственно заявить: уровень преподавания у нас очень высокий.
Все наши тренеры с профессиональным хореографическим образованием, всю свою жизнь посвятили танцам, у них горят глаза заниматься и преподавать. Легко увидеть, что они действительно с любовью относятся к своему делу.
Это важный момент, ведь клиентки приходят к нам после трудовых будней. Приходят в первую очередь за вниманием и заботой, и наши тренеры дают это каждой из них. Формат фитнес-тренировок с гантелями – это совсем другое. У нас даже на силовых тренировках подход иной: девушек и женщин тренируют с максимальной поддержкой и любовью.
Как похудеть к лету: физкультура, режим и правильное питание>>
– Кто ваши клиентки?
– У нас собирается женское сообщество, где каждая, помимо занятий балетом, может найти для себя что-то еще. Просто пообщаться, а также встретить своего будущего клиента или мастера. Многие занимаются чем-то интересным для других – к нам ходят визажисты, косметологи, парикмахеры, ветеринары, представители других профессий.
Планируем проводить фотосессии, мастер-классы, вебинары. Скоро будет первое мероприятие – мастер-класс по диетологии. Для клиентов студии это будет бесплатно и регулярно – два-три раза в месяц. Даже просто чаепития будем устраивать, чтобы женщины могли найти отдушину, посидеть, пообщаться в приятной компании.
– Есть ли ограничения по возрасту?
– Считается, что балерины не должны быть высокими и возрастными, но мы развеиваем эти мифы. К нам могут прийти все, кто когда-то мечтал о балете, но не смог воплотить мечту, и те, кто внезапно загорелся этой идеей.
Экстремальные развлечения в Подольске и окрестностях: 8 интересных идей>>
– Мужчины тоже могут заниматься?
– На индивидуальные занятия по растяжке ходят несколько ребят – сыновья клиенток, которым это нужно для достижений в других видах спорта. Совместные групповые занятия для женщин и мужчин мы не проводим. А индивидуально с тренером доступны все наши направления – можно проработать любые группы мышц, улучшить свои показатели и навыки.
– Какие занятия сейчас представлены в студии?
– В расписании уже есть классическая хореография – это балет для взрослых любого уровня подготовки, в том числе с нуля, который проходит под медленную классическую музыку, все как у настоящих балерин.
Есть силовые кардиотренировки – боди-балет и барре с элементами классического танца, только под современную музыку, направленные на тонус и подкачку мышц.
Именно хитрое сочетание спорта и балета делает мышцы танцоров такими рельефными. Сочетание разных амплитуд движения и длительные удержания определенной позы – секрет успеха и необычная для организма нагрузка. Поэтому боди-балет в центре зала и барре у станка удивят даже опытных спортсменок.
А на стретчинге можно развить гибкость, «подтянуть» шпагат и даже расслабиться. Тренер каждому уделяет внимание и помогает улучшить растяжку.
Мы полностью уверены в качестве своих услуг и в том, что наши занятия подойдут каждому, ведь тренировки досконально проработаны и выверены.
Изнанка профессии: что бесит фитнес‑тренера>>
– Какие занятия скоро появятся?
– Планируем запустить классическую балетную хореографию среднего уровня, потому что есть такой запрос от девушек, которые уже готовы изучать более сложные комбинации движений.
Также будет постановка на пуанты. Вопреки расхожему мнению, все желающие могут попробовать себя в этом направлении.
Самое главное – стопы должны быть правильно подготовлены, чтобы выдержать нагрузку. Если регулярно заниматься, подкачивать ноги и закачивать стопы, то встанешь быстрее. Тренеры подскажут, когда уже можно пробовать.
Сами пуанты нужно подбирать под каждого человека индивидуально и очень тщательно. Все зависит от длины и ширины стопы, от подъема и полноты. На занятиях по постановке на пуанты первое время можно заниматься и без них – все равно сначала нужно закачать стопы. У нас спокойно занимаются в носочках или балетках, а форма – обычная спортивная, подойдут леггинсы и футболка.
– Где можно будет применить полученные навыки?
– К Новому году планируем провести отчетный концерт, будем тщательно готовиться к нему. Будут как групповые номера, так и индивидуальные – для тех, кто уверен в себе и хочет продемонстрировать приобретенные навыки. Участвовать будут все желающие. Мне кажется, это здорово, когда человек в любом возрасте и с любыми возможностями может выйти на сцену и блеснуть.
Секрет в том, что тренировки проходят по регламентам, которые создала основательница сети. Они направлены на то, чтобы на любом уровне подготовки человек смог влиться в процесс и получить от занятий максимум.
Конечно, одного месяца занятий недостаточно, чтобы подготовиться к отчетному концерту, но те, кто регулярно занимается, смогут отлично выступить. Номера будут адаптированы под любой уровень подготовки, чтобы каждый смог показать себя на сцене.
Виртуальный клуб в Подольске: радость от движения>>
– Как вы оцениваете первые результаты работы студии?
– Самое главное – я вижу горящие глаза клиенток. Многие приходят грустными и уставшими, а уходят с улыбками, довольные собой. Много от кого слышу, что ушли проблемы со здоровьем – больше не болит спина, шея. Каждый находит что-то для себя, пробует новые направления. Это прекрасно!
Интересно, что многие мамы начинают лучше понимать своих детей, которых водят на классическую хореографию.
В настоящее время у нас около 80 активных клиентов. Одна точка рассчитана на 100-120 активных клиентов с абонементами. Каждую неделю расписание становится все более разнообразным и насыщенным, и это не может не радовать.
– Какие у вас планы?
– Мне хочется, чтобы о студии узнало как можно больше людей, чтобы все могли попробовать наши тренировки. Первое занятие можно посетить бесплатно при покупке абонемента и сразу же получить скидку.
Планируем открыть студии в других микрорайонах Подольска. Нам хочется собрать дружную компанию, настоящее сообщество, чтобы было интересно ходить на разные совместные мероприятия, чтобы на занятиях всегда была теплая и дружеская атмосфера. И у нас это уже получается. Присоединяйтесь!