Программа «Активное долголетие» в Подольске: кружки и секции для пенсионеров

Чем еще можно заняться пенсионерам>>

КУЛЬТУРА И ТВОРЧЕСТВО

Хор ветеранов войны и труда «Русская песня»

Во дворце культуры «Октябрь» пенсионеры, желающие петь и вести активный образ жизни, могут заниматься в хоре ветеранов войны и труда «Русская песня». Его коллектив – постоянный участник многих городских мероприятий, народных гуляний, фестивалей и конкурсов.

В настоящее время в ДК проводится дополнительный набор в коллектив хора ветеранов «Русская песня». Бесплатные занятия проходят по понедельникам и пятницам с 15:00 до 17:00 в кабинете № 315.

Где: г. Подольск, ул. Свердлова, д. 38, ДК «Октябрь»

Телефон: 8 (496) 754-74-01

Сайт: http://dk-october.ru

Работа для пенсионеров в Подольске: способы поиска, вакансии и советы>>

Танцевальные вечера «Тем, кому за…»

На базе дома культуры имени Лепсе в рамках губернаторской программы «Активное долголетие» проводятся танцевальные вечера «Тем, кому за…». На них горожане предпенсионного и пенсионного возраста могут потанцевать, пообщаться и культурно провести свободное время. Вход свободный. Ближайшее мероприятие пройдет 17 ноября в 16:00, расписание вечеров публикуют на сайте ДК.

Где: г. Подольск, Революционный пр-т, д. 27, ДК имени Лепсе

Телефон: 8 (496) 763-04-55

Сайт: http://www.dklepse.ru

Что такое перерасчет пенсии и как его оформить>>

Ансамбль русской песни «Традиция»

В ДК имени Карла Маркса с 2007 года работает вокальный ансамбль русской песни «Традиция». Его главной задачей является развитие и распространение народного искусства, сохранение традиций исполнения русской песни, духовно-нравственное воспитание жителей Подольска и их приобщение к высокой вокальной культуре. В репертуаре ансамбля народные песни, произведения советских композиторов, российские эстрадные композиции. В настоящее время проводится набор участников в коллектив.

Где: г. Подольск, ул. Б. Зеленовская, д. 50, ДК имени Карла Маркса

Телефон: 8 (496) 769-33-63

Сайт: https://kulturakm.ru

Налоговые вычеты для пенсионеров: какие бывают и как получить в Подольске>>

Хор «Дубравушка»

Еще один хор, в котором будут рады пенсионерам, работает на базе культурно-просветительского центра «Дубровицы» и называется «Дубравушка». У коллектива обширный репертуар, в который входят духовные, классические, современные произведения, а также романсы и русские народные песни.

Где: г. Подольск, п. Дубровицы, д. 65А, КПЦ «Дубровицы»

Телефон: 8 (496) 765-13-04

Сайт: http://dubrovici.ru

Занятия робототехникой в Подольске для детей: гид по центрам и клубам>>

Народный хор «Русская песня»

В микрорайоне Климовск горожане, желающие связать свое свободное время с музыкой, могут заниматься в народном хоре «Русская песня» дома культуры «Машиностроитель». За более полувековую историю творческой работы он накопил огромный репертуар. Выступления коллектива покорили не только зрителей родного Климовска, но и Подольска, а также Москвы, Санкт-Петербурга, Красногорска, Ступина и других городов. Занятия проводятся в понедельник, вторник и четверг в 18:00.

Где: г. Подольск, мкн. Климовск, ул. Ленина, д. 20, ДК «Машиностроитель»

Телефон: 8 (496) 762-10-52

Сайт: https://www.dkmash.ru

Усадьба Мелихова: деревянная церковь в русском стиле и музей казачества>>

Оздоровительно-танцевальный коллектив «В ритме жизни»

Коллектив «В ритме жизни» на базе ДК имени Лепсе создан для людей пенсионного возраста, которые хотят сохранить и укрепить свое физическое и психическое здоровье. Очень эффективна в этом плане совместная творческая деятельность и постановка танцевальных номеров.

Занятия помогают вести здоровый образ жизни, раскрывают творческие способности, развивают память, внимание, музыкально-двигательные навыки и уверенность в себе, улучшают самочувствие.

Где: г. Подольск, Революционный пр-т, д. 27, ДК имени Лепсе

Телефон: 8 (496) 763-04-55

Сайт: http://www.dklepse.ru

Божий одуванчик, скамеечная или Баба‑Яга? Тест>>

ДОСУГ И СПОРТ

Клуб по интересам «Ветеран»

В доме культуры «Металлург» для пожилых горожан работает клуб по интересам «Ветеран». В его состав входят ветераны труда, проживающие в микрорайоне Львовский, участники народного коллектива «Хор русской песни «Родники», а также люди пожилого возраста со схожими взглядами. Клуб ежемесячно организует тематические встречи, участвует в различных мероприятиях и выставках, проходящих в доме культуры.

Где: г. Подольск, мкн. Львовский, ул. Горького, д. 5, ДК «Металлург»

Телефон: 8 (496) 760-69-42

Сайт: http://www.metallurg-dk.ru

Скандинавская ходьба в Климовске: контроль врачей и духовой оркестр>>

Арт-терапия, йога и рукоделие

В культурно-просветительском центре «Дубровицы» проводятся занятия по арт-терапии «Без преград». На них используются такие направления, как психотерапия и психологическая коррекция, объединяющие различные виды искусства – театр, музыку и танец.

Также в КПЦ можно заниматься йогой и лечебной физкультурой – занятия «Йога-Terra» направлены на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, общее укрепление иммунитета и организма, развитие пластики и снятие стресса.

Наконец, в любительском объединении «Житейская мудрость» проводятся мастер-классы по рукоделию. К занятиям приглашаются все желающие старшего возраста.

Где: г. Подольск, п. Дубровицы, д. 65А, КПЦ «Дубровицы»

Телефон: 8 (496) 765-13-04

Сайт: http://dubrovici.ru

Полеты наяву: как корреспондент «РИАМО в Подольске» училась флай йоге>>

Оздоровительная группа

Универсальный спортивный центр «Юность» приглашает жителей в возрасте от 55 лет и старше на занятия в оздоровительную группу. Они проводятся с понедельника по пятницу с 12:00 до 13:00.

Также ветераны и инвалиды могут бесплатно посещать бассейн и пользоваться многими другими услугами спортивного центра. Подробности можно узнать у сотрудников.

Где: г. Подольск, мкн. Климовск, пр-д Юности, д. 1, УСЦ «Юность»

Телефон: 8 (913) 724-45-68

Сайт: http://yunostklimovsk.ru

Как пенсионерам получить компенсацию за неисправные батареи>>

Шахматы и гимнастика

Различные занятия для пенсионеров проводятся и на базе спортивного комплекса «Труд». Здесь все желающие могут играть в шахматы, заниматься гимнастикой и многим другим. О бесплатных секциях подробно расскажут сотрудники комплекса.

Где: г. Подольск, ул. Клемента Готвальда, д. 4, СК «Труд»

Телефон: 8 (916) 012-86-19

Сайт: https://stadiontrud.ru

10 лучших туристических мест в Подольске и окрестностях>>

Скандинавская ходьба

В физкультурно-спортивном комплексе «Заречье» для пожилых горожан проводятся оздоровительные занятия скандинавской ходьбой. Данная дисциплина помогает улучшить физическое состояние, поддерживать здоровье и всегда быть в тонусе. Участие бесплатное, присоединиться могут все желающие.

Где: г. Подольск, мкн. Климовск, Спортивный пр-д, д. 4, ФСК «Заречье»

Телефон: 8 (496) 760-06-87

Сайт: http://фск-заречье.рф

Также в Подольской городской клинической больнице № 3 в рамках работы отделения восстановительного лечения активно работает группа скандинавской ходьбы. Заниматься могут все желающие вне зависимости от пола, возраста и физической подготовки. Занятия проходят несколько раз в неделю, специальные палки для скандинавской ходьбы выдают совершенно бесплатно.

Где: г. Подольск, ул. Литейная, д. 40, Подольская ГКБ № 3

Телефон: 8 (496) 769-91-70

Сайт: http://www.pgkb3.ru