Рождество для кого-то повод встретиться за праздничным столом. Чтобы не переедать, в первую очередь не готовьте слишком много разномастных блюд, сообщила пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Возвращение к работе после продолжительных праздников может оказаться настоящим испытанием. Как помочь себе настроиться на трудовые будни и сохранить при этом баланс сил? Как суметь встать утром с той ноги и почувствовать себя бодрым и активным? Как с радостью приступить к выполнению очередной профессиональной задачи? Советами делится медицинский психолог Коломенской больницы Нелли Ежова.
В рождественскую ночь в храмах Подольска состоялись праздничные богослужения. Прихожане встретили один из главных православных праздников Рождество Христово вместе, сообщила пресс-служба администрации городского округа.
Более 400 военнослужащих и сотрудников Главного управления Росгвардии по Московской области во взаимодействии с коллегами из других правоохранительных структур региона обеспечили безопасность при проведении мероприятий во всех городских округах Подмосковья. Об этом сообщила пресс-служба ведомства.
Дети из семей участников СВО бесплатно получили билеты в Подольский драматический театр на семейный спектакль «Волшебные приключения Емели», всего премьеру посмотрело 150 человек. Об этом сообщила пресс-служба администрации городского округа.
В Подольске во Дворце культуры «Октябрь» продолжаются масштабные новогодние представления для детей, которые уже посетили более 7000 человек. Об этом сообщила пресс-служба администрации городского округа.
Режим сна в Новогодние праздники должен быть сбалансированным, чтобы сохранить здоровье и бодрость, несмотря на насыщенный график празднований. Невролог Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) Ирина Курышева рекомендует придерживаться привычного распорядка, даже в период каникул. Важно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, чтобы не нарушать циркадные ритмы организма, сообщила пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Новый год — это время волшебства и радости для детей и взрослых. Ожидание подарков, сверкающие игрушки и огни, запах ели и мандаринов создают неповторимую атмосферу праздника. Однако праздники могут быть сопряжены не только с радостью, но и с неприятными ситуациями. Советами для родителей, как уберечь ребенка в новогодние каникулы от травм и других угроз здоровью, делится главный педиатр Минздрава Московской области, директор НИКИ детства Нисо Одинаева.
Психолог Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) Нелли Павлюченкова подчеркнула важность общения с близкими в период новогодних праздников. По ее словам, этот период — не только время подарков и праздничного настроения, но и возможность укрепить семейные узы, выразить благодарность и поддержку тем, кто дорог, сообщила пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Желания восьми детей героев СВО исполнили заместители главы Городского округа Подольск по акции "Елка желаний". К ней присоединились сотрудники администрации, которые приобрели подарки и лично доставили их детям, чьи отцы погибли при выполнении боевых заданий, сообщила пресс-служба администрации городского округа.
Стартует череда праздников и новогодних каникул. В Подольске особое внимание в эти дни уделят безопасности, сообщила пресс-служба администрации городского округа.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MXBob3RvLTIwMjQtMTEtMjUtMTUtMzEtNTQtMmRiZXBzbC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIxLzA5LzE1L3BsZ183Njc2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MXBob3RvLTIwMjUtMDEtMDctMDUtMjktMTAtbGd6enQ1dy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MTU0NzAwNTgzMjcwMjgzOTQ1MjktaTdpZmR2bS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MWVsb2Noa2ktMi1maWlwYm92LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MXBob3RvLTIwMjUtMDEtMDMtMjEtMDMtNDUtdTZ2cmVjby5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MXBob3RvLTIwMjUtMDEtMDItMTQtNDktNDMtb2x4cnZmby5qcGc.webp)
:focal(0.48:0.36):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MWltZy03NzcyLXowdnV2dW8uanBlZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzAyLzE2LzIwMjQwMTEwXzEzMjIwMC5qcGc.webp)
:focal(0.48:0.3):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEyaW1nLTc3MjItdWJzZzJ5by5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEycGhvdG8tMjAyNC0xMi0yOC0xMC0xMC0zMS13dTVrNDZ6LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEycGhvdG8tMjAyNC0xMi0yMC0wOS0zMi00Ni10bWQxc2FmLXN2Mmw0YjkuanBn.webp)