Какие курсы полезны в условиях СВО: навыки медпомощи, выживания, военной подготовки
В условиях СВО нужно быть готовым ко всему. Например, призывников перед распределением просят рассказать о спортивных разрядах и наличии водительских прав. В военное время призвать могут людей с медицинским образованием. Обозреватель портала «РИАМО в Подольске» узнал, какие курсы можно пройти, чтобы повысить свою выживаемость в любых экстремальных условиях и помочь тем, кто слабее.
Как оказать первую помощь при обморожении>>
Медицинские курсы
В Подольске по просьбам жителей организовали курсы по оказанию первой медицинской помощи. Занятия проводят на базе колледжа «Знание» по воскресеньям в двух группах с 11:00 до 12:20 и с 12:30 до 14:00.
Ученикам рассказывают о приемах оказания первой медицинской помощи, объясняют, как наложить шину, остановить кровотечение, помочь пострадавшему до приезда медиков.
На текущий момент списки обучающихся сформированы до конца декабря. Более того, из-за большого потока желающих власти округа организуют третью группу.
Где: г. Подольск, улица Комсомольская, дом №1, помещение 1, левая сторона здания БЦ «Зингер Плаза», колледж «Знание»
Телефон: 8 (496) 754-66-81
Сайт:колледж-знание.рф
Сколько стоит: бесплатно
Как оказать первую помощь пострадавшему в ДТП>>
Повышение выносливости в школе бега «Анкрат»
В Подольске действует спортивная школа бега «Анкрат», в которой всех желающих любого возраста учат правильному бегу и выносливости. Один из тренеров – олимпийская чемпионка, заслуженный мастер спорта России, многократная чемпионка мира и Европы, действующая рекордсменка мира Юлия Гущина.
Тренироваться можно в Москве, Подольске и онлайн по всему миру. Работа ведется со всеми возрастными группами, но особенно тренировки полезны людям в возрасте 30-50 лет.
В школе учат бегать легко и в удовольствие. Помогают изменить питание и похудеть, сделать спорт образом жизни, укрепить тело, развить выносливость и стрессоустойчивость, восстановиться после травмы или длительного отсутствия спорта. Также тренировки полезны тем, кто готовится к мобилизации или деятельности в условиях СВО.
13 ноября в 15:00 сооснователь школы Андрей Киселев проведет открытую встречу со всем желающими в студии йоги «Шанти».
В дальнейшем школа организует бесплатные тренировки по правильному бегу.
Где: Москва, Высокая улица, 4, тренировки проходят на стадионе «Ерино»
Телефон: 8 (925) 772-42-42
Сколько стоит: можно узнать по телефону
Что делать, если укусила змея: правила первой помощи и опасные ошибки>>
Группа для пробежек «Дай5» в парке «Березки»
Те, кто знаком с теорией бега, могут практиковаться в группе единомышленников «Дай5» в парке «Березки». Занятия проходят каждую субботу в 9:00 в любую погоду. Дистанция всегда около пяти километров, начало – в 9 утра. Можно не только бегать, но и ходить, в том числе со скандинавскими палками и детскими колясками. Кроме того, члены сообщества практикуют забеги и велотренировки, а также выезды в другие места на дистанции 10+ километров.
Где: г. Подольск, микрорайон Высотный, улица Высотная, лесопарк «Березки»
Сайт:https://dai-5.ru/
Сколько стоит: бесплатно
Как ухаживать за одеждой и обувью в дождливую погоду>>
Онлайн- и оффлайн-курсы по выживанию во время военных действий
Онлайн-курс «Готовность №1» будет полезен как семьям, которые остаются дома с детьми, так и людям, отправляющимся в зону боевых действий.
Курс содержит более 20 часов контента в записи, 7 чек-листов, 26 практических заданий и нетворкинг-чат.
Бонусом идут полезные эфиры с возможностью задать свой вопрос, скидка от магазина-партнера по экипировке «СПЛАВ», эфиры от приглашенных экспертов.
В программе – анализ текущих и потенциальных негативных сценариев (зеленый, оранжевый, красный, черный). Также рассматриваются следующие темы:
Как подготовиться психологически к тяжелым временам, что делать, если война пришла в твой дом, как подготовиться к мобилизации. Список необходимых вещей, которые повысят шансы на выживание. Основные принципы выживания. Где найти поддержку в сложные времена, необходимые знания и навыки в новых реалиях жизни. Что необходимо обязательно сделать перед отъездом, чтобы обезопасить свою семью. Инструктаж для семьи и план действий в ЧС. Комплексная подготовка семьи, экстремальное жизнеобеспечение, необходимый запас для дома (продукты, медикаменты, инструменты и т. д.). Как оборудовать свой автомобиль для эвакуации. Четыре базовые стратегии выживания: бежать, прятаться, биться или подчиниться. Как пережить нестабильные времена и не сломаться. Какие связи и знакомства станут ключевыми и наиболее важными и многое другое.
На проекте есть и другие курсы, в том числе оффлайн. Например, двухдневный курс «Наука выживать».
После регистрации пользователю дают доступ к онлайн-платформе, на которой до начала курса можно изучить дополнительные материалы. Обязательным является онлайн-занятие с Эдом Халиловым и тренером курса, которое проходит за несколько недель до старта оффлайн-части курса.
В течение двух дней на курсе вживую моделируются экстремальные ситуации, максимально приближенные к реальным. Совместно с другими участниками можно отработать полученные знания, навыки и умения на практике. А именно: навыки оказания первой доврачебной помощи, альпинизма, добывание огня без спичек, оказание помощи при ДТП, навыки спасения себя и близких в случае пожара или заснеженных трасс, знания об экстренных методах согрева человека и ночевки в лесу при низких температурах и многое другое.
По времени курс идет до результата, пока каждый из участников не научится навыкам безопасности.
Участников проведут по логически выстроенной системе, где сначала даются азы и инструктаж, а в конце отрабатывается имитация спасения и эвакуация пострадавшего.
Где: можно узнать по телефону
Телефон: 8 (499) 288-26-08, 8 (927) 950-10-04
Сколько стоит: от 4 900 рублей
Советы психолога: как справиться с паническими атаками>>
Занятия по специальной военной подготовке
Учебно-тренировочный центр «Воевода» предлагает пятидневный интенсив «Оперативная военная подготовка», а также курсы «Отряд специального назначения» и «Общевойсковой снайпер». Также есть дистанционная программа подготовки артиллерийского корректировщика для обучения азам специальности.
На пятидневном интенсиве «Оперативная военная подготовка» читают лекции по экипировке и снаряжению, вооружению, военной топографии, общевойсковому бою, тактико-специальной подготовке в лесу и в городе, медицине. Проходят занятия по общефизической и маршевой подготовке, личной тактической подготовке, обращению с оружием, общевойсковому бою, военной топографии и ориентированию в лесистой местности, тактико-специальной подготовке в лесу, подготовке огневых позиций, тактической медицине, эвакуации раненого.
На курсе «Отряд специального назначения» пять уровней. Все начинается с курса молодого бойца, затем идет отбор на спецкурс, после него можно выбрать специальность на выбор: «Разведчик-стрелок», «Разведчик-снайпер», «Санинструктор», «Командир взвода». На четвертом уровне сложности находится курс «Войсковая разведка», на пятом – «Специальная военная подготовка».
Проживание предлагают в отеле или хостеле, завтрак и ужин – в столовой или кафе, обед – на полигоне, все включено в стоимость. Занятия проходят на диком полигоне в естественных условиях. Полигон находится недалеко от отеля в подмосковном Лыткарино. Макеты оружия выдают, но можно взять свое.
По окончании обучения выдают сертификат с перечнем пройденных дисциплин с подписью и печатью учебного центра.
Где: занятия проходят в Московской области, город Лыткарино, Томилинский лесопарк
Телефон: 8 (499) 647-77-21
Сколько стоит: от 37 500 рублей за интенсив
Как выжить при стрельбе в здании>>
Курсы молодого бойца
Первичное отделение ДОСААФ России КВПП «Волкодав» проводит однодневные и базовые курсы молодого бойца. На однодневных познакомят с необходимым минимумом снаряжения, огневой подготовкой (ММГ, стрелковые тренажеры), способами передвижения одиночного бойца, коллективным взаимодействием при действиях в пешем порядке и на автотранспорте, метанием гранат.
На базовом курсе можно дополнительно узнать об особенностях полевого быта, мерах личной безопасности, партизанской медицине, пройти огневую подготовку на стрельбище (для владельцев гражданского оружия).
«Курсы молодого бойца» – это курсы начальной военной подготовки, направленные на то, чтобы заполнить пробел знаний, навыков и умений, необходимых современному мужчине для защиты своей семьи и своей Родины. Пройдя курс, человек не станет супербойцом, но получит самые необходимые навыки для того, чтобы в условиях войны или экстремальной ситуации повысить свои шансы на выживание.
Где: г. Коломна, Весенняя ул., 16, клуб военно-прикладной подготовки «Волкодав»
Телефон: 8 (499) 455-75-62
Сколько стоит: можно узнать по телефону
Выжить любой ценой: сможешь ли ты обойтись без мяса?>>
Комплекс испытаний «Стань Воином»
Площадка Выживай.рф предлагает комплекс испытаний «Стань Воином». Он делится на 10 ступеней, которые можно проходить как отдельно, так и все сразу. Проводится обязательное предварительное обучение и инструктаж. Каждая из ступеней рассчитана на один световой день, ночь или сутки. После прохождения участником всех 10-ти испытаний он получает сертификат о прохождении курса и «Меч Воина» в подарок. Также на этой площадке можно выбрать и приобрести множество товаров, полезных в экстремальных условиях.
Где: г. Москва, Гжельский переулок, 13Ас3, офис 07. Метро «Площадь Ильича»
Телефон: 8 (495) 748-95-50
Сайт:https://vizhivai.com
Сколько стоит: 21 420 рублей за курс
Как правильно организовать пикник на природе>>
Курс выживания в условиях дикой природы
City Escape предлагает курсы выживания в условиях дикой природы. Он рассчитан на всех желающих.
Выходя на серьезный маршрут или банально отправляясь в лес за грибами, люди сталкиваются с многочисленными объективными (природными) и субъективными (зависящими от человека) опасностями. Курс позволит систематизировать старые и приобрести новые знания и навыки, необходимые для успешного выхода из различных экстремальных ситуаций в диких условиях и не только.
Курс не является аттракционом, на нем не будут бить, заставлять нырять в болото или морить голодом, чтобы создать атмосферу. Вместо этого дадут четкую систему навыков и знаний, которые помогут выжить в опасных ситуациях.
Курс состоит из лекции в Москве с домашним заданием и двухдневными практическими занятиями в Подмосковье.
Где: г. Москва, ул. 5-я Кожуховская, 10, корпус 1, лекторий. Метро «Автозаводская»
Телефон: 8 (929) 570-29-25
Сколько стоит: 6 200 рублей