Соревнования по «Народному жиму» пройдут в фитнес-клубе Подольска в субботу

Филиал фитнес-клуба »Желтое солнце« в Подольске в субботу отметит свой день рождения. Будет много интересных открытых уроков по самым популярным направлениям в клубе – общей физической подготовки для детей 7-14 лет, по направлению «Здоровая спина», йога в гамаках, зумба-кидс, TRX, выступления на шесте Pole dance. Пройдут также соревнования по кросс-фиту. Проверить свою силу можно будет на «Народном жиме». Все занятия и соревнования пройдут на бесплатной основе. Среди гостей будет разыгран главный приз – карта на безлимитное посещение клуба 24 часа в сутки.

Самыми популярными должны стать соревнования по кросс-фиту и «Народному жиму», в которых могут принять участие все желающие. На «Народном жиме» спортсмены будут выполнять жим лежа на скамье штанги веса, равного собственному весу спортсмена. Они должны будут сделать максимальное количество повторений без использования жимовых рубашек. Определение веса на штанге на всех соревнованиях по «Народному жиму» осуществляется в килограммах. Вес штанги равен весу спортсмена и кратен 2,5 килограмма.