Подольчане смогут обучиться основам скандинавской ходьбы в парке «Дубрава»
РИАМО (ПОДОЛЬСК) - 21 ноя. В парке «Дубрава» в микрорайоне Климовск Подольска по понедельникам, средам и пятницам будут проводить бесплатные занятия по скандинавской ходьбе, принять участие смогут все желающие, сообщается в группе «Парк «Дубрава» городской округ Подольск»» в соцсети «ВКонтакте».
«Парк культуры и отдыха «Дубрава» приглашает горожан посетить занятия по скандинавской ходьбе, которые помогут укрепить здоровье и иммунитет, восстановиться после болезни или травмы, а также снять стресс и напряжение. Занятия будет проводить сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе по понедельникам и средам в 10:00 и по пятницам – в 11:00», – говорится в сообщении.
Занятия будут проходить в парке «Дубрава» в микрорайоне Климовск. Принять участие смогут все желающие, вне зависимости от уровня физической подготовки бесплатно. Для занятий необходимо иметь удобную одежду, обувь и специальные палочки.
Скандинавская ходьба (Nordic Walking) – вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. В конце 1990-х стала популярна во всем мире. Она особенно полезна для людей старшего возраста.