Подмосковный эндокринолог раскрыла самую необычную пользу от объятий
РИАМО - 26 мая. Эндокринолог Видновской больницы Анна Кузнецова рассказала, что объятия помогают сохранить необходимый для правильной работы организма уровень гормонов, сообщает NEWS.ru.
«Eсть один простой, но самый необычный способ сохранить гормональное здоровье — объятия. При объятиях вырабатывается окситоцин — гормон, который уменьшает отеки и помогает исцелить телесные повреждения», - сказала Кузнецова.
Она сослалась на исследования, с помощью которых обнаружили, что объятия в течение 20 секунд приводят к выбросу окситоцина и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, по словам Кузнецовой, при этом естественном процессе снижается уровень кортизола, гормон стресса, что приводит к снижению артериального давления и нормализации сердцебиения.
Врач добавила, что в теле запускаются патологические изменения при возникновении гормонального дисбаланса в теле. Кузнецова призвала избегать стрессов, включить в рацион витамины и микроэлементы.