сб, 03 декабря, 07:41
-4°C
В Подольске
Следи за жизнью в городе

Бесплатные занятия йогой будут проходить летом в парке Талалихина в Подольске

Сюжет: Преобразование парка Талалихина
© РИАМО в Подольске, Галина Добрынина

РИАМО (ПОДОЛЬСК) - 22 мая. Бесплатные занятия йогой по воскресеньям будут проходить летом в парке имени Талалихина в подмосковном Подольске, сообщил «РИАМО в Подольске» сотрудник парка.

«Занятия в парке имени Талалихина будут проводиться по воскресеньям с 10:00 до 12:00 все лето. Это наиболее удобное время, так как в парке сохраняется утренняя свежесть, а следовательно, занятия приносят наибольшую пользу. Проводить их будут опытные преподаватели йога-студии «Шанти». На занятия нужно брать с собой воду, коврики и спортивную одежду. При дожде и температуре ниже плюс 16 градусов занятий не будет», - сказал он.

По его словам, для любителей йоги выделили огороженную территорию, которая находится напротив колеса обозрения. Бесплатные уроки проводят в парке Талалихина третий год подряд. Приглашают на них всех желающих вне зависимости от уровня подготовки. Программа организована таким образом, что будет интересно всем – и тем, кто уже имеет некоторый опыт в занятиях йогой, и тем, кто знакомится с ней впервые.

«Летних месяцев вполне достаточно, чтобы к осени получить стойкий и хорошо выраженный оздоровительный эффект от посещенных занятий. Улучшится состояние позвоночника и сосудов, осанка станет более правильной, с новой силой забьется сердце, более регулярно станет работать пищеварительная система», - заключил он.

Актуальное

Другие СМИ