вс, 04 декабря, 09:05
-9°C
В Подольске
Следи за жизнью в городе

Вечерняя зарядка в парке Талалихина Подольска начнется в 18:30 в среду

© flickr.com, Fit Approach

РИАМО (ПОДОЛЬСК) - 14 сен. Очередная бесплатная вечерняя зарядка пройдет в парке имени Талалихина Подольска в среду, тренировка начнется в 18:30, сообщила «РИАМО в Подольске» тренер Алена Токарева.

По ее словам, зарядка включает в себя различные комплексы упражнений для поддержания тела в тонусе, а также для улучшения качества здоровья организма и проработки различных групп мышц, в том числе и глубоких, не привыкших работать в обычной жизни.

«Традиционную вечернюю зарядку я провожу по понедельникам и средам в парке имени Талалихина. Зарядка рассчитана на любой возраст и не имеет противопоказаний. Очередные занятия по бесплатной вечерней зарядке состоятся в парке Талалихина в среду (14 сентября – ред.). Погода обещает быть теплой, поэтому, надеюсь желающих будет не мало», – сказала Токарева.

Она добавила, что зарядка начнется в 18:30 возле памятника Виктору Талалихину в парке, с собой желательно принести воду и коврик.

Актуальное

Другие СМИ