пт, 09 декабря, 20:23
-1°C
В Подольске
Следи за жизнью в городе

Бесплатная тренировка по фитнес-миксу пройдет в парке Подольска в субботу

© РИАМО в Подольске, Леонид Галин

РИАМО - 27 авг. Бесплатные занятия по фитнес-миксу пройдут в парке Талалихина подмосковного Подольска в субботу в 12:00, принять участие смогут все желающие вне зависимости от возраста и физической подготовки, сообщил «РИАМО в Подольске» сотрудник парка.

«Мы хотим, чтобы люди двигались! Становились здоровее и выносливее. Принять участие смогут все желающие, в независимости от возраста и физической подготовки. Бесплатную тренировку по фитнес-миксу проведет фитнес-клуб «Желтое солнце» в субботу в 12:00 в парке имени Талалихина», - сказал сотрудник.

По его словам, фитнес-микс - это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, бодибары, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.

Он добавил, что место встречи, где будут собираться все желающие, находится рядом с памятником Виктору Талалихину в парке.

Актуальное

Другие СМИ